Publikováno

Pozitivní myšlení záruka kvalitnějšího života

Iva Bauerová

První nejdůležitější
krok je začít, začít přemýšlet jinak, začít věci dělat
jinak. Prostě začít, něco začít. Druhým neméně důležitým
krokem je soustředit se spíše na přítomnost, co bylo v
minulosti, to nezměníte a nemá smysl se za minulost vinit. Také
příliš nehleďte do vzdálené budoucnosti, protože skrze
přítomnost tvoříme budoucnost, záleží na nás, jakou
budoucnost si zajistíme, opět nemá smysl se z něčeho strachovat
mnoho měsíců, či let dopředu. Naopak tento strach nás
paralyzuje již v přítomnosti a my nevidíme možnosti řešení.
Velmi často se soustřeďte na přítomnost!

Některé potíže je zcela
zbytečné rozebírat, přemýšlet o nich, jednoduše je překročte
a směřujte dál. Mnoho lidí se domnívá, že s každou životní
překážkou musí bojovat. Naopak, pokud se na dané potíže
soustředíte, jen je posilujete. Myšlenky, které věnujete
potížím, vyvolávají nepříjemné emoce a pak nejste schopni
tvůrčím způsobem danou situaci vyřešit. Jste ve stresu,
ztrácíte kontrolu, cítíte se unaveni.

Jedna rada, jak řešit
potíže, začněte si zpívat, to je jedno, zda umíte nebo neumíte.
Zpěv pozitivně ovlivňuje tělo i mysl. Zpěvem si vyčistíte
hlavu, buňky v těle dostanou více kyslíku. Doporučujeme jen
pozitivní texty, jestli si na žádný text nevzpomenete, broukejte
si melodii.

www.cestanadeje.cz

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *